В наше время можно обидеть кого-то даже неосознанно. Высокий порог чувствительности или что-то другое тому виной, но почти любая неосторожная фраза или шутка может восприниматься как оскорбление. К тому же жизненные обстоятельства могут давить так, что становится совершенно не до смеха. Как всегда

Депрессия, тревожность, отсутствие мотивации – это, пожалуй, самые главные болезни современного человека. Но здорово, что психология становится все более популярной и появляются отличные книги ""без воды"". Они действительно помогают решить внутренние проблемы, а не закрывать на них глаза.

Все мы регулярно даём себе обещания – перейти на здоровое питание, выучить новый язык, читать по книге в неделю и многое другое. Но не всегда нам удаётся сдержать эти обещания, из-за чего мы зачастую начинаем испытывать чувство вины. На помощь приходят простые хитрости, которые помогают нам стать